Riserva Naturale Regionale Gole di San Venanzio

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Nordic walking

All’interno della nostra Riserva, molti sentieri consentono il “Nordic walking”, una disciplina sportiva dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness, divertente e adatta a tutti non presentando particolari controindicazioni e, come tutte le attività di tipo aerobico ne possiede le caratteristiche di allenamento del sistema cardiocircolatorio e l’aumento della capacità aerobica.

Viene praticata con l’ausilio di personale qualificato e specializzato, soprattutto nei periodi di clima più temperato, a volte anche in notturna.

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